Psicoterapia, consulta y asesoramiento
Aprender a vivir con uno/a mismo/a requiere aprender a vivir con los demás (siendo coherentes con nosotros mismos y conscientes de nuestro contexto). Ya que no hay soledad más peligrosa que la que nos imponemos a nosotros/as mismos/as.
Soy Ion, Psicoterapeuta Sistémico, y trabajo facilitando procesos de comprensión que buscan ampliar el sentido de la experiencia vivida.
Ion Saiz Jauregui
Situaciones en las que las que puedo ayudarte
A medida que vamos avanzando en la vida nos vamos implicando en diferentes proyectos, ampliando nuestro ecosistema, profundizando y comprometiéndonos en diversas relaciones, incluso cuestionando experiencias y relaciones que nos acompañan desde hace tiempo.
La complejidad (tratar de comprender el conflicto, la ambivalencia, las razones de mis emociones, y las de los Otros, la experiencia vivida) es parte de la vida, aunque también puede hacer que nos sintamos confusos y/o desbordados.
La psicoterapia sistémica nos ofrece algunas claves para poder entender dicha complejidad y recursos para afrontarla.
Terapia Individual
La consulta individual posee el "tempo" adecuado para entender lo que nos está tocando vivir, construir un sentido, así como herramientas y recursos de afrontamiento.
Terapia familiar
En los procesos familiares tratamos de que todos los participantes expresen su vivencia y escuchen la de los demás, enriqueciendo así el saber familiar y dotando de recursos a la familia para que avance como grupo.
Terapia de pareja
Las sesiones de pareja facilitan un espacio en el que poder manejar (expresar y escuchar) los sentimientos que se están viviendo en la relación, así como una propuesta para alcanzar acuerdos.
Sobre mí
Elegí dedicarme a la terapia porque creo que todos necesitamos ayuda para gestionar los retos que plantea la vida, y porque cuando observamos las dificultades en contexto, suele ser más fácil diferenciar entre el fondo y la forma y calmarnos. Eso es lo que hace el enfoque sistémico (los hijos rebeldes del psicoanálisis), facilitar una comprensión de nuestro presente teniendo en cuenta nuestra historia.
Me formé en la Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar (EVNTF) durante cuatro años, y desde entonces la consulta ha sido mi ocupación principal. Soy una persona cercana, con sentido del humor y sensibilidad hacia las historias humanas, con la convicción de que nunca dejamos de aprender y de que ese es el requisito para seguir vivos.
Preguntas frecuentes
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